فواید استفاده از جکوزی

جکوزی یا وان پیشرفته آب گرم وسیله­ای است که در کنار ایجاد آرامش، موجب تسکین درد عضلات و کاهش استرس می­شود. اما با توجه به اینکه فواید آن به موارد گفته­شده ختم نمی­شود در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با تک­تک مزایای استفاده از وان آب گرم آشنا کنیم.

استفاده از جکوزی چه فوایدی به­همراه دارد؟

باید بگوییم که استفاده مداوم از آب گرم داخل یک وان منجر به کاهش درد کمر، تنظیم فشار خون، بهبود خواب، درمان درد مفاصل، کاهش وزن و کنترل دیابت می­شود.

به همین دلیل می­توان گفت که گذراندن چند ساعت داخل یک وان پر از آب گرم به­عنوان یک روش آب­درمانی شناخته شده و مزایای زیادی را در پی دارد که در ادامه با جزئیات بیشتری به بررسی هر یک از فواید آن می­پردازیم.

تاثیر استفاده از وان آب گرم در کاهش درد عضلات

فرض کنید بعد از یک روز پر مشغله کاری، ۲۰ دقیقه از زمان خود را داخل جکوزی همراه با فشار آب گرم سپری کنید. در چنین شرایطی بدن شما بعد از تماس با آب گرم، شروع به نرم­شدن و ریلکس­کردن می­کند.

به همین دلیل کسانی که مشاغل اداری دارند و بیشتر زمان خود را صرف نشستن پشت سیستم و فعالیت­های روتین می­کنند، باید از وان گرم برای تسکین درد عضلات کمک بگیرند. زیرا شانه­های آن­ها سرشار از اسپاسم شده و نیاز به تخلیه این بارهای منفی وجود دارد.

همچنین افرادی که فعالیت­های روزانه و شغل­شان نیاز به انجام فعالیت­های فیزیکی دارند نیز باید عضلات خود را در معرض آب گرم قرار دهند. علت این است که بدن بعد از تحرک زیاد، باید خستگی و کسالت عضلاتش را در جایی تخلیه کند.

نکته قابل توجه دیگر این است که فشار آب موجود در انواع جکوزی باعث می­شود تا شدت جریان خون در بدن افزایش یابد و همین امر ارتباط مستقیمی با تخلیه اسپاسم از عضلات و جریان­یافتن خون در رگ­ها دارد.

باید اضافه کنیم زمانی که خون داخل رگ­ها جریان پیدا می­کند، میزان درد، استرس و خستگی کاهش می­یابد و به همین جهت است به افرادی که دچار گرفتگی رگ­های خونی هستند، توصیه می­شود که از وان آب گرم به­صورت مداوم استفاده کنند.

آیا جکوزی به کاهش درد کمر کمک می­کند؟

پاسخ ما به این سوال بله است. زیرا همان­طور که کیسه آب گرم می­تواند به کاهش درد کمر کمک کند، قاعدتا بودن در معرض گرما تاثیر این روش از درمان را ۲ برابر می­کند.

از این رو توجه داشته باشید که اگر به­خاطر کار طولانی­مدت و انجام فعالیت­های سنگین دچار کمر درد شده­اید، به­جای مصرف دارو و انواع مسکن که عوارض خاص خود را در پی دارند، اقدام به استفاده از آب گرم کنید.

با انجام این کار خون موجود در رگ­های شما رقیق­تر شده و راحت­تر جریان پیدا خواهد کرد. همچنین اسپاسم موجود در عضلات اطراف کمر تخلیه و دردی که به آن دچار شده­اید، کاهش پیدا می­کند.

باید اضافه کنیم که با استفاده مداوم از این وسیله و امکانات آن، دردهای مربوط به کمر روی یکدیگر انباشه نشده و در نهایت هیچ اجباری برای مراجعه به پزشک، مصرف دارو و عمل جراحی وجود نخواهد داشت.

همچنین به­عنوان یک پوینت مثبت دیگر باید بگوییم افرادی که گذراندن وقت در وان آب گرم را به یک عادت و سبک زندگی تبدیل کرده­اند، معمولا کمتر از بقیه افراد نیاز به مرخصی و حذف ساعت­های کاری خود پیدا خواهند کرد.

تاثیر آب گرم در کاهش فشار خون

با در نظرگرفتن اینکه فشار خون بالا عوارض زیادی از جمله نارسایی­های کلیوی، بیماری­های قلبی و حتی سکته مغزی را در پی دارد، باید علاوه بر ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی، مراجعه به پزشک و مصرف دارو از راهکارهای دیگری همچون آب گرم استفاده کرد.

البته لازم به ذکر است که استفاده از وان جکوزی یک درمان قطعی برای کاهش فشار خون محسوب نمی­شود، اما توجه داشته باشید که اگر به­مدت کوتاه و در حد ۱۰ دقیقه از وان آب گرم استفاده کنید، می­توانید شاهد کاهش فشار خون و تاثیر دمای آب باشید.

البته این توصیه مخصوص کسانی است که فشار خون آن­ها با سرعت زیادی افزایش پیدا نمی­کند. از این رو لحاظ کنید که استفاده از راهکارهای درمانی آب گرم روی این افراد پاسخگو نیست.

آیا حقیقت دارد که استفاده از جکوزی منجر به خواب آرام می­شود؟

فرض کنید که قبل از خواب، اقدام به استفاده از وان آب گرم کرده و چند دقیقه­ای خود را دعوت به آرامش و تخلیه اسپاسم عضلات کنید.

در این شرایط با توجه به اینکه دمای بدن در هنگام خواب کاهش می­یابد، بودن در آب گرم نه تنها موجب تنظیم دمای بدن می­شود، بلکه نقش مهمی در کاهش درد عضلات، رفع استرس و تزریق­شدن آرامش به جسم­تان ایفا می­کند.

از این رو اگر به­دنبال داشتن یک سبک زندگی سالم و در عین حال لوکس هستید، باید دقت کنید که آرامش جسم، همچنین تخلیه بار منفی و کاهش استرس از جمله مواردی هستند که همه افراد با سبک زندگی صحیح و درست به آن نیاز پیدا می­کنند.

پس اگر با صحبت­های گفته­شده نیاز به یک وان حمام گرم و تجربه جریان­یافتن خون در رگ­هایتان پیدا کرده­اید، باید بگوییم که جکوزی وسیله­ای است که می­تواند به بهترین شکل به این نیازها پاسخ دهد.

آیا استفاده از وان آب گرم یک روش برای لاغری محسوب می­شود؟

با توجه به اینکه سبک زندگی­های امروزی و مشاغل مختلف منجر به افزایش وزن و در نهایت چاقی می­شود، طبیعی است که اکثر افراد به­دنبال تناسب اندام و لاغری باشند.

به همین دلیل برخی از توصیه­ها مربوط به استفاده از آب گرم می­شود. اما آیا این موضوع حقیقت دارد؟ آیا درست است که کاهش چربی و سلولیت در استفاده مداوم از آب گرم رخ می­دهد؟

در پاسخ به سوالات مطرح­شده باید بگوییم که آب گرم برای بدن مشابه هیدروتراپی که یک روش کاهش وزن است، عمل می­کند.

از این رو جای تعجب ندارد که بودن در آب گرم منجر به گشادشدن رگ­های خونی، افزایش جریان خون در رگ­ها و در نهایت لاغری شود. زیرا فرآیند گفته­شده مشابه حسی است که با ورزش­کردن دچار آن می­شویم.

باید اضافه کنیم که تاثیر استفاده از وان آب داغ به­قدری است که به افراد مبتلا به دیالت توصیه می­شود که از آن استفاده کنند. زیرا انجام این کار موجب کاهش قند خون در آن­ها خواهد شد.

اما لازم به ذکر است که این توصیه مخصوص بیمارانی که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند و از آسیب­های عصبی این عارضه رنج نمی­برند.

ارتباط تسکین درد مفاصل با آب گرم و جکوزی

همان­طور که از سبک کار و فعالیت­هایی که در طول روز مشغول آن­ها هستیم مشخص است، مفاصل همه ما طی انجام­دادن یک سری کارهای روتین و تکراری مورد آسیب قرار می­گیرند.

درد مفاصل به­قدری افزایش یافته که آخرین آمار منتشرشده از کشور آمریکا مبنی بر این است که ۷۰ درصد از مردم آن از درد مفصل رنج می­برند که این موضوع ارتباط مستقیمی با نوع فعالیت­هایی دارد که افراد در طول روز مشغول به آن هستند.

خبر خوب این است که درمان به­کمک آب گرم یکی از راه حل­هایی بوده که برای بهبود شرایط مفاصل و تسکین درد پیشنهاد می­شود.

باید اضافه کنیم که گرما به­عنوان یک عامل برای تسکین آرتریت در نظر گرفته می­شود. چون فرآیند انتقال اکسیژن به مناطق متورم­شده مفاصل زیاد شده و در نهایت دردهای ناشی از این تورم­ها کاهش می­یابد.

از این رو اگر کسی گفت که وان­های پیشرفته آب گرم یکی از روش­های آب­درمانی محسوب می­شود، زیاد تعجب نکنید. چراکه گذراندن وقت و ریلکس­کردن در آن مشابه هیدروتراپی است.

هیدروتراپی درمانی است که باعث کاهش سطح استرس، بهبود شرایط خواب، حرکت بهتر مفاصل، تسکین دردهای عضله­ای، لاغری و در نهایت آسودگی خاطر می­شود.

نکات ایمنی حین استفاده از وان جکوزی

اگر قصد خرید این وان­ها را پیدا کرده­اید، بهتر است تا با نکات ایمنی استفاده از آن­ها آشنا شوید. زیرا هر وسیله­ای در صورت استفاده صحیح و درست می­تواند مزایای خودش را در اختیار شما قرار دهد:

• نکات ایمنی در مورد رده سنی: اگر کودک شما توانایی قفل­کردن سر خود روی دیواره وان را ندارد، به هیچ عنوان اجازه استفاده از جکوزی را به او ندهید. زیرا امکان غرق­شدن برای او وجود خواهد داشت. همچنین کسانی که در رده سنی پایینی قرار دارند، بهتر است که آب را بیشتر از ۱۴۰ درجه داغ نکنند.
• داروها: در تماس­بودن بدن با آب گرم، منجر به ریلکس­شدن و تخلیه استرس می­شود. به همین دلیل قبل از ورود به وان آب گرم از داروهای خواب­آور و آرامش­بخش استفاده نکنید. زیرا تاثیر ۲ چندان این موضوع ممکن است عواقب خوبی در پی نداشته باشد.
• جریان الکتریکی: استفاده از کابل­های برق و هر گونه وسیله الکتریکی در کنار وان آب خطرناک است. از این رو توصیه می­شود که جهت حفظ ایمنی وسایل باتری­دار را جایگزین انواع کابل برقی کنید.
• شرایط آب­وهوایی: هنگام طوفان و رعدوبرق از رفتن به داخل وان آب گرم خودداری کنید.
• شرایط تهویه: اگر تهویه وان آب گرم به­درستی انجام نشود، ظرف مدت کوتاهی با انبوهی از باکتری­های مضر و غیر بهداشتی احاطه خواهد شد. پس برای حفظ بهداشت و سلامت پوست هر چند وقت یک بار عملیات تهویه را انجام دهید.
• سلامت پوست: قبل از ورود به جکوزی حتما به حمام رفته و از صابون و مواد شوینده استفاده کنید. چراکه بدون استحمام و استفاده از وان آب گرم به انواع بیماری­های عفونی پوستی دچار خواهید شد. این توصیه را حتی با مهمان­هایی که قرار است به­صورت موقت از وان شما استفاده کنند در میان بگذارید.
• سلامت بدن: قبل از ورود به وان آب داغ، حتما نسبت به شرایط سلامتی بدن خود آگاهی پیدا کنید. زیرا بیماری­های خاص نیاز به استفاده از جکوزی در بازه زمانی محدود دارند که عدم توجه به این موضوع، عواقب خوبی ندارد.

معرفی جکوزی ترموزا و مزایای آن

جکوزی ترموزا با سابقه ۲۰ ساله­ای که در تولید وان­های آب داغ در انواع طرح و اندازه دارد، نظر خیلی از افراد علاقه­مند به داشتن این وان­ها را به خود جلب کرده است.

تولیدات ترموزا مربوط به ساخت وان­های پیشرفته­ای می­شود که قابلیت کنترل فشار آب و پمپاژ آن به بیرون را دارند. به همین دلیل باید خیال شما را از بابت مزایای متعددی که این وان­ها در اختیار شما قرار می­دهند راحت کنیم.

باید اضافه کرد که قیمت جکوزی ترموزا با توجه به مزایای متعددی که در زمینه کیفیت وان­ها، رعایت بهداشت و طراحی زیبا و شیکی که دارد بسیار منصفانه بوده و همین موضوع عامل دوم محبوبیت این برند و تولیدات آن است.

قیمت جکوزی­های ترموزا به چه عواملی بستگی دارد؟

در پاسخ به این سوال باید گفت که هنگام خرید این وان­های پیشرفته واژه “تیپ” اولین گزینه­ای که با آن مواجه خواهید شد. زیرا این تیپ­ها تاثیر زیادی در قیمت جکوزی ترموزا دارند.

در واقع این تیپ­ها هستند که تعیین می­کنند وان پیشرفته شما شامل چه امکاناتی باشد. همچنین تجهیزات اضافه و جنس شیرآلات از دیگر عواملی هستند که در قیمت نهایی این وان­ها تاثیر می­گذارند.

به­عنوان مثال اگر قصد خرید جکوزی اکریلیک ترموزا مدل- ۱۸۱۰ را داشته باشید، تیپ یک این وان به شما امکاناتی نظیر پمپ آب یک اسب LX، ماساژور کناری ۶ عدد، کلید روشن­خاموش پنوماتیک، کلید تنظیم فشار آب، زیرسری، سیفون اتوماتیک، پانل طولی و پانل عرضی می­دهد.

این در حالی است که تیپ­های دیگر در همین مدل گفته­شده، دارای ویژگی­ها و مشخصات متفاوت، همچنین قیمت دیگری هستند.

جمع­بندی

جکوزی نوعی وان پیشرفته است که اضافه­کردن آن به سبک زندگی جهت استفاده مداوم باعث می­شود تا تاثیرات مثبت و فوق­العاده­ای در روند سلامتی خود مشاهده کنید.

این تاثیرات شامل کاهش استرس، بهبود شرایط خواب، تخلیه اسپاسم عضلانی، رفع کمردرد، بهبود تورم مفاصل و در نهایت کاهش وزن می­شوند که تک­تک موارد گفته­شده را تشریح کردیم.

علاوه بر این­ها به نکات ایمنی استفاده از این وان­های پیشرفته پرداختیم. باید بگوییم که کودکان زیر ۱۰ سال نباید از مزیت این وان­ها بهره­مند شوند.

همچنین استفاده از کابل­های برق و وسایل الکتریکی در کنار آب گرم به هیچ عنوان توصیه می­شود. زیرا خطر برق­گرفتگی در این شرایط بالا می­رود.

از این رو اگر به­دنبال خرید و اضافه­کردن این وان­های پیشرفته به زندگی خود هستید و قصد دارید تا قدمی جهت بهبود سلامتی عضلات و مفاصل خود بردارید، پیشنهاد می­دهیم تا همه موارد ایمنی گفته­شده را رعایت کنید.

علت این است که دلیل هر فرد از خرید هر نوع کالایی، استفاده از مزیت­های آن است. پس برای رسیدن به این هدف، ابتدا شرایط بدن و سلامتی خود را چک کرده و ضمن رعایت نکات ایمنی گفته­شده از تمام فواید وان­های پیشرفته آب گرم بهره­مند شوید.