یکی از مهم‌ترین چالش‌هایی که بسیاری از مسافران در یک سفر هوایی می‌توانند با آن مواجه شوند، عدم تجربه خواب راحت در طول پرواز است. هر چند که در مسیرهای پروازی که سفر هوایی نهایتا ۳-۲ ساعت به طول می‌انجامد، خوابیدن مسئله بسیار مهمی به نظر نمی‌رسد، اما در پروازهای طولانی اوضاع طور دیگری خواهد بود. اگر شما هم در پروازهای طولانی مدت با مسئله خواب مواجه هستید و دوست دارید راهکارهایی برای رفع آن پیدا کنید، توصیه می‌کنیم تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. در ادامه، به شما خواهیم گفت که چطور در هواپیما می‌توانید خواب راحت‌تری داشته باشید و سفر هوایی راحتی را تجربه کنید.

لباس راحتی همراه خود داشته باشید

اگر اهل سفرهای هوایی باشید، احتمالا افرادی را دیده‌اید که به محض اینکه سوار هواپیما می‌شوند، لباس‌ راحتی می‌پوشند! بر هیچ کس پوشیده نیست که پوشیدن لباس راحتی، لازمه تجربه خواب راحت است. بنابراین، اگر لباس عوض‌کردن در هواپیما معذب‌تان می‌کند، توصیه می‌کنیم از همان منزل لباس‌های گشاد و نخی بپوشید و قبل از اقدام به خواب نیز کفش‌های خود را دربیاورید.

از لوازم الکتریکی دوری کنید

بسیاری از کارشناسان توصیه می‌کنند که ۳۰-۱۵ دقیقه پیش از خواب، از وسایل الکترونیکی مثل تلفن همراه استفاده نکنیم تا در طول شب، خواب راحت‌تری داشته باشیم. این مسئله برای خوابیدن در طول پرواز نیز صدق می‌کند. چند دقیقه پیش از خواب گوشی همراه خود را کنار بگذارید و سر خودتان را با مسواک زدن، کتاب خواندن و… گرم کنید.

چشم بند استفاده کنید

چشم‌بند، یکی از موثرترین ابزارهایی است که شما را در تجربه خوابی راحت یاری می‌رساند. چشم‌بند با ایجاد فضایی تاریک برای چشم‌ها و شبیه‌سازی محیط، به شما کمک می‌کند که در طول پرواز خواب راحت‌تری را تجربه کنید و در زمان رسیدن به مقصد، سرحال‌تر و بانشاط‌تر باشید. اگر چشم‌بند همراهتان نبود، می‌توانید از مهماندار بخواهید تا در اختیارتان قرار دهد.

انتخاب صندلی مناسب را فراموش نکنید

اگر هزینه خرید بلیط هواپیما برایتان حائز اهمیت نیست، توصیه می‌کنیم کلاس پروازی اکونومی را فراموش کنید و بلیط‌های سایر کلاس‌های پروازی را امتحان کنید. در پروازهای لوکس‌تری مثل فرست کلاس، علاوه بر اینکه صندلی‌ها بزرگتر و راحت‌تر هستند و سفر هوایی راحت‌تری را تجربه خواهید کرد. اگر بلیط کلاس اکونومی را تهیه کردید، حتما زودتر در فرودگاه حاضر شوید تا صندلی‌های مناسب‌تری گیرتان بیاید.

از بالش گردنی استفاده کنید

ابزار دیگری که به شما کمک می‌کند در طول پرواز خواب راحت‌تری داشته باشید، بالش گردنی است. با این بالش‌ها، حتی در حالت نشسته نیز خواب راحتی خواهید داشت و در به خواب رفتن، با چالش خاصی مواجه نخواهید شد. علاوه بر این، شکل و حالت این بالش‌ها به‌گونه‌ای است که می‌توانید سر و گردنتان را ثابت نگه دارید و حین خواب دچار گردن‌درد نشوید.

انتخاب ایرلاین مناسب نیز مهم است!

قبل از خرید بلیط چارتری و سیستمی، حتما خوب درباره ایرلاین‌ها تحقیق کنید و گزینه‌ای را انتخاب کنید که مسافران زیادی از خدمات و امکانات آن‌ها در طول پرواز راضی بوده‌اند. برای این کار، می‌توانید از توصیه افرادی که مسافرت با هواپیما را زیاد تجربه می‌کنند، استفاده کنید.

سبک سفر کنید!

اگر از آن دسته افرادی هستید که در طول سفر وسایل زیادی را همراه خود می‌برید، بهتر است در شیوه مسافرت خود تجدید نظر کنید و سبک سفر رفتن را یاد بگیرید. طیعتا هر چقدر در طول پرواز بار کمتری همراه خود داشته باشید، به فضای کمتری برای جابه‌جایی آن‌ها نیاز خواهید داشت و حین خواب، جای بیشتری برای درازکردن دست‌ها و پاهای خود خواهید داشت.

مواظب خورد و خوراک خود باشید!

برای آنکه در طول پرواز راحت‌تر به خواب بروید، سعی کنید در انتخاب خوراکی‌هایی که در طول پرواز میل می‌کنید، سخت‌گیری و دقت بیشتری داشته باشید. صرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا، قهوه، چای، غذاهای پرادویه، می‌توانند در روندخواب شما اختلال ایجاد کنند و بر خواب راحت شما در هواپیما تاثیر منفی بگذارند.

فلای تودی، مرجع معتبر خرید بلیط هواپیما ارزان

یکی از مهمترین چالش‌هایی که ممکن است خیلی از ما حین مسافرت با هواپیما با آن مواجه شویم، خواب راحت در طول پرواز است. اگر زیاد با هواپیما سفر می‌کنید و بارها در طول سفر با این مشکل مواجه شده‌اید، در مطلب فوق راهکارهایی را برای خواب راحت در طول پرواز در اختیارتان قرار دادیم. برای خرید بلیط ارزان هواپیما و تجربه سفری به‌یادماندنی به تمام نقاط ایران، همین حالا به وبسایت فلای تودی مراجعه کنید.

خرید بلیط هواپیما در فلای تودی تنها با طی‌کردن چند مرحله ساده، به صورت کاملا آنلاین و با پرداخت ریالی انجام می‌شود. اگر قرار است به سفر داخلی بروید از بخش پرواز داخلی و اگر قرار است به خارج از ایران سفر کنید، از بخش پرواز خارجی اقدامات لازم برای خرید بلیط را انجام دهید. فلای تودی مرجع خرید ارزانترین بلیط هواپیما و رزرو هتل ارزان است که با پشتیبانی ۲۴ ساعته حتی در ایام تعطیل، سفر بی‌دغدغه و راحتی را برای شما رقم می‌زند.