چگونه صدایی جذاب داشته باشیم؟ + راه های اصولی
اطلاعات دقیق در مورد وکیل آباد در شهر مشهد
اطلاعات دقیق در مورد وکیل آباد در شهر مشهد شهر مشهد مقدس به عنوان مرکز شهرستانی به همین نام در استان پهناور خراسان رضوی شناخته …
آرماتور چیست؟ معرفی انواع آرماتور و مزایای آرماتوربندی
آرماتور چیست؟ معرفی انواع آرماتور و مزایای آرماتوربندی آرماتور چیست؟ آرماتور و نقش ان در ساختوساز، استحکام و مقاومت سازهها از اهمیت ویژهای برخوردار است. …
بهترین روش برای رسیدن به موفقیت در کسب و کار با طراحی سایت
بهترین روش برای رسیدن به موفقیت در کسب و کار با طراحی سایت یکی از راهکارهایی که امروزه می تواند شما را در رسیدن به …
چگونه صدایی جذاب داشته باشیم؟ + راه های اصولی
صدای جذاب و رسا ، یکی از عوامل مهم در برقراری ارتباط موثر و تأثیرگذار است. داشتن صدای جذاب، میتواند به شما کمک کند تا در هر جمعی، توجه دیگران را به خود جلب کنید و پیام خود را بهخوبی منتقل کنید. برای داشتن صدایی جذاب و رسا، باید تمرینات صداسازی را به طور منظم انجام دهید. این تمرینات به شما کمک می کند تا عضلات اندام های گفتاری خود را تقویت کنید و کنترل بهتری بر صدای خود داشته باشید.
در این مقاله می خواهیم درست به همین موارد بپردازیم و بگوییم که چگونه صدای جذاب داشته باشیم؟
اما آیا تن صدای جذاب واقعاً یک استعداد خدادادی است؟
بدون تردید بله اما این به معنی این نیست که نمیتوانیم صدایمان را جذابتر و دلنشینتر کنیم.
ویژگی صدای خوب
از خود می پرسید چگونه صدای خوبی داشته باشیم؟ این مسئله یکی از فاکتور های است که اعتماد به نفس مارا بالا می برد و باعث می شود که بتونیم در شرایط مختلف مثل جلسات شغلی ، دورهمی های خانوادگی ، بین دوستان و … به راحتی ارتباط برقرار کنیم.
خیلی از مواقع به خاطر این موضوع که نمی توانیم با قدرت و اعتماد به نفس بالا سخن بگویم سکوت کردیم و از جمع فاصله گرفتیم.
منظوراز صدای خوب، صدایی است که شفاف، بدون گرفتگی ، رسا، واضح و دلنشین باشد.
صدای خوب، مهربان، با اعتمادبه نفس، رسا و قوی، مخاطبین بسیاری جذب می کند. صدا باید احساس و عواطف را نیز منتقل کند؛ مانند حس مادری، علاقه، دوستی، ناراحتی و غیره؛ کاری که دوبلورها، گوینده ها و هنرپیشه های نمایشنامه های رادیویی هنرمندانه انجام می دهند.
صدایی که تقلید از دیگران باشد می توان گفت خوب نیست حتی اگر زیبا باشد.
یعنی قرار نیست ادای افراد موفق را در بیاوریم. یادمان باشد برای داشتن صدای خوب سعی نکنیم صدای کسی را تقلید کنیم، یا شبیه به گوینده ها، مجری ها و یا بازیگران حرف بزنیم. در این حالت مخاطبین متوجه تقلید و یا فیلم بازی کردن خواهند شد و شما آن ها را از دست خواهید داد.
خبر خوب اینکه شما هم می توانید صدای جذاب و گیرایی داشته باشید و از صحبت کردن خودتون لذت ببرید و هم دیگران را مجذوب خودتان کنید، فقط باید کمی وقت بگذارید و تمرین کنید تا بتونید صدایی جذاب و زیبایی داشته باشید.
راه های رسیدن به صدایی جذاب
با صدای بلندِ بلند تمرین کنید
بروید در دل کوه یا جایی که کسی صدای شما را نشنود. یک متن دو صفحهای هم با خود ببرید و با نهایت صدای خود سعی کنید آن را بخوانید. اجازه دهید صدایتان وسعت پیدا کند. تا جایی که توان دارید، متن را چندین بار با صدای بلند بخوانید.
این یک تمرین عالی برای جذاب صحبت کردن و وضوح بالای صداست. یادتان باشد اگر در موقع صحبت با دیگران با صدای آهسته حرف بزنیم یا مِن مِن کنیم، دیگران حرفمان را قطع میکنند یا ما را نادیده میگیرند.
تنفس صحیح
تنفس صحیح پایه و اساس تولید صدایی زیبا و رسا است. در تنفس صحیح، هوا به طور کامل وارد ریه ها می شود و از طریق حنجره عبور می کند. این امر باعث می شود که صدایی با حجم و قدرت کافی تولید شود.
برای یادگیری تنفس صحیح، می توانید از تمرین های زیر استفاده کنید:
- در حالت نشسته یا ایستاده، دست خود را روی شکم قرار دهید.
- به آرامی از طریق بینی نفس بکشید.
- در حین دم، شکم شما باید بالا بیاید و سینه شما باید ثابت بماند.
- به آرامی از طریق دهان نفس خود را بیرون بدهید.
- در حین بازدم، شکم شما باید پایین بیاید و سینه شما باید ثابت بماند.
آرام و شمرده صحبت کنید
در بالا گفتیم که یکی از تمرینات خوب این است که با صدای بلند تمرین کنید؛ اما منظور ما این نبود که موقع حرف زدن با دیگران هم صدای خیلی بلندی داشته باشید. اتفاقاً برعکس، شما باید شمرده و با خونسردی حرف بزنید.
تند تند حرف زدن عادت چندان خوبی نیست. چون ممکن است دیگران نتوانند صحبتتان را دنبال کنند یا حتی متوجه نشوند چه میگویید. این موضوع باعث میشود تن صدای شما جذاب به نظر نرسد و در نتیجه به ادامه حرفهای شما گوش ندهند!
آرام و شمرده صحبت کردن، ادای درست کلمات و ایجاد وقفه بین جملات، تأثیرش را بر جذاب به نظر رسیدن تن صدای شما میگذارد. همچنین لحن صدا نباید بیش از حد آهسته و کشدار باشد. خیلی آرام و کند حرف زدن هم برای مخاطبان خستهکننده و یکنواخت خواهد بود و باعث میشود به حرفهایتان گوش ندهند. دوست دارید بدانید بهترین سرعت برای حرف زدن چند کلمه در دقیقه است؟
با شرکت در کلاسهای گویندگی و فن بیان در مشهد، در هر جمعی با اعتماد به نفس سخن بگویید.
بین ۱۲۰ تا ۱۶۰ کلمه در دقیقه!
چند بار یک متن ۱۲۰ تا ۱۶۰ کلمهای را بخوانید و زمان بگیرید تا دستتان بیاید سرعت مناسب صحبت کردن شما چقدر است.
بدن شما باید در آرامش باشد.
تنش عضلانی در بدن و گلو یا استرس هیجانی همه می تواند صدای شما را نامفهوم کند و این مورد منجر به بیان ضعیف می گردد. با استفاده از تمرینات تنفسی سعی کنید ذهن و بدن خود را در آرامش کامل نگه دارید. نمونه ای از تمرینات در زیر برایتان بیان شده است:
- خمیازه عمیقی بکشید و در این هنگام زمزمه کنید (اصواتی را ایجاد کنید). همان طور که خمیازه می کشید فک خود را در عرض تکان دهید. این کار را برای چند دقیقه انجام دهید، سپس از انگشتان دست خود برای ماساژ گلو استفاده کنید.
تقویت اندام های گفتاری
عضلات دهان، فک، زبان و حنجره نقش مهمی در تولید صدا دارند. برای تولید صدایی زیبا و جذاب، باید این عضلات را تقویت کرد.
برای تقویت اندام های گفتاری، می توانید از تمرین های زیر استفاده کنید:
- آواز خواندن
- زمزمه کردن
- ادای حروف الفبا و اعداد با صدای بلند
- خواندن متن با صدای بلند
این تمرین ها را روزانه چند بار تکرار کنید تا به تقویت اندام های گفتاری خود کمک کنی
تلفظ درست کلمات و حرفها
واضح و شمرده صحبت کردن میتواند تأثیر زیادی بر تن صدای جذاب داشته باشد. شما باید به تکتک کلماتی که میگویید توجه کنید و آنها را درست تلفظ کنید. تلاش کنید در هنگام حرف زدن، دهانتان کامل باز باشد و لبها، زبان و دندانها در حالت مناسبی قرار داشته باشند. این کار به ویژه در شرایطی به شما کمک میکند که لکنت زبان یا مشکل گفتاری داشته باشید و به این وسیله آن را پنهان یا کمرنگ کنید!
ممکن است در ابتدا کمی دشوار به نظر برسد، اما اگر تلفظ صحیح کلمات را بیشتر تمرین کنید بعد از مدتی این کار برای شما آسان میشود
رعایت نکات لحن و لهجه
لحن و لهجه نیز نقش مهمی در جذابیت صدا دارند. لحن بیان، شدت و ضعف صدا، سرعت و ریتمیک بودن کلام، و تلفظ صحیح کلمات از جمله عواملی هستند که لحن و لهجه را تشکیل می دهند.
برای بهبود لحن و لهجه خود و داشتن صدای جذاب، می توانید از تمرین های زیر استفاده کنید:
- شنیدن سخنرانی های گویندگان و سخنرانان برجسته
- ضبط صدای خود و گوش دادن به آن
- تمرین بیان جملات با لحن و لهجه های مختلف
دوره کنترل لهجه، میتواند برای شما بسیار مفید باشد.
تن صدای خود را بالا و پایین ببرید (یکنواخت نباشد)
برای داشتن تن صدای جذاب، باید آن را بالا پایین ببرید. صدای لرزان و ضعیف، این پیام را به طرف مقابل منتقل میکند که اضطراب دارید و تسلط ندارید.
درحالیکه صدای صاف و هموار و بدون استرس، آرامبخشتر و تأثیرگذارتر است. سعی کنید تن طبیعی صدایتان را کنترل کنید و آن را آرام نگاه دارید.
میتوانید با خواندن یک متن با صدای بلند برای خودتان، کنترل لحن و تُن صدا را تمرین کنید. به خاطر بسپارید کلماتی را که قصد دارید روی آنها تأکید کنید با صدای بلندتر ادا کنید.
تلفظ درست کلمات
واضح و شمرده صحبت کردن مهمترین بعد خوب صحبت کردن است. شما باید به تکتک کلماتی که بیان می کنید توجه داشته باشید و آن ها را درست تلفظ کنید.
سعی کنید در هنگام صحبت، دهانتان کاملا باز باشد و لبها، زبان و دندانها در حالت مناسبی باشند. این کار به شما کمک میکند تا در صورت داشتن مشکل گفتاری یا لکنت زبان ، بتوانید مسئله را پنهان کنید. ممکن است در ابتدا کمی سخت بهنظر برسد، اما اگر دائما تلفظ صحیح کلمات را تمرین کنید بعد از مدتی این کار برایتان آسان میشود.
درست تلفظ نکردن کلمات هنگام صحبت کردن باعث می شود تپق بزنید و رشته کلام را از دست بدهید. در این مواقع کلام شما تاثیر خود را از دست می دهد. یکی از مهم ترین ویژگی های یک سخنران خوب هم همین است که بتواند کلمات را به درستی و به خوبی ادا کن
تمرین ضبط صدا
اغلب ما از صدای خودمان بدمان میآید!
در این موضوع تنها نیستید! اما اگر فقط چند بار صدای خود را ضبط و به آن گوش کنید، مطمئناً با آن ارتباط برقرار میکنید و ضمناً این کار دارای چندین فایده فوقالعاده است. از جمله اینکه ضبط صدا به ما کمک میکند تا نقاط ضعف صدای خود را که به طور معمول قادر به تشخیص آنها نیستیم، پیدا کنیم.
میتوانیم از خودمان فیلم بگیریم تا حالات بدنی، تماس چشمی و حرکت دهان خود را هنگام صحبت کردن ببینیم.
نکاتی دیگر برای داشتن صدایی جذاب و رسا آورده شده است:
- از لحن و آهنگ مناسب استفاده کنید: لحن و آهنگ صدا، میتوانند تأثیر زیادی بر جذابیت صدای شما داشته باشند. سعی کنید از لحن و آهنگ مناسب برای بیان احساسات و منظور خود استفاده کنید.
- از سرعت و ریتم مناسب استفاده کنید: سرعت و ریتم صدا، میتوانند تأثیر زیادی بر جذابیت صدای شما داشته باشند. سعی کنید از سرعت و ریتم مناسب برای انتقال پیام خود استفاده کنید.
- از صدای واضح و آشکار استفاده کنید: صدای واضح و آشکار، بهراحتی قابلفهم است و گوش را خسته نمیکند. سعی کنید از صدای واضح و آشکار برای بیان منظور خود استفاده کنید.
- از صدایی با اعتمادبهنفس استفاده کنید: صدایی با اعتمادبهنفس، تأثیر بیشتری بر شنونده میگذارد. سعی کنید از صدایی با اعتمادبهنفس برای بیان منظور خود استفاده کنید.
صابر زارعی
صابر زارعی، مدرس بینالمللی فن بیان، بنیانگذار آکادمی صابر زارعی و نویسنده کتاب پرفروش “فیل بیان”، با بیش از ۱۹ سال تجربه در آموزش مهارتهای ارتباطی و توسعه فردی، یکی از چهرههای تاثیرگذار این حوزه در ایران و جهان است. او دارای مدارک بینالمللی پداگوژی و مربیگری مهارتهای ارتباطی و با سابقه همکاری با بیش از ۵۰ آموزشگاه و سازمان معتبر، مسیر یادگیری را برای هزاران فارسیزبان در سراسر دنیا هموار کرده است.
با رعایت این نکات، میتوانید صدای خود را جذابتر و تأثیرگذارتر کنید و در روابط اجتماعی و حرفهای خود موفقتر باشید. مباحث این مقاله، شامل راه های رسیدن به صدایی جذاب بود، اما درک صحیح این مباحث باید به صورت تصویری باشد و در قالب مقاله نمی گنجد، لذا به صورت کامل در دوره آنلاین گویندگی و فن بیان به شما آموزش می دهیم که چگونه به صدایی جذاب برسید