خودشناسی رمز پیشرفت و موفقیت در این زندگی است و یکی از بزرگ ترین چالش ها تقریبا برای تمامی افراد به حساب می آید. انسان بدون شناخت ویژگی ها و خصوصیات خود، نه می تواند رشد کند و نه امکان برطرف کردن ضعف هایی را که به آن مبتلا است را خواهد داشت. بنابراین برای یافتن معنا و هدف زندگی باید به خودشناسی دقیق و صحیحی برسیم.
به عبارتی؛ برای اینکه انسان موفق شود و به آنچه می خواهد برسد، باید شناخت کاملی از خود و توانایی هایش داشته باشد. سپس مطابق با آن اهدافش را تعیین کرده و برای آنها تلاش کند. در این مقاله قصد داریم در رابطه با تاثیر خودشناسی در تصمیم گیری ها، مقابله با ترس ها و درکل موفقیت و رسیدن به معنا در زندگی صحبت کنیم. پس برای آگاهی دقیق از این مسئله، لطفا تا انتها همراه ما باشید.

چگونه شناخت خود می تواند به تصمیم گیری های بهتری منجر شود؟

زندگی سرشار از لحظاتی است که باید دست به تصمیم گیری بزنیم. این تصمیمات می توانند چیزهای ساده ای مانند انتخاب یک لباس یا مسائل مهمی همچون انتخاب شغل باشند. تمامی تصمیمات در روند زندگی ما تاثیرگذار خواهند بود، بنابراین باید توجه ویژه ای به این موضوع داشته باشیم. مهم ترین اصل تصمیم گیری موفق، خودشناسی است.
اگر ما از هر جهت خودمان را بشناسیم، می توانیم مطابق با ویژگی های شخصیتی که داریم، تصمیمات درستی اتخاذ کنیم. برای مثال؛ اگر بدانیم دقیقا به چه چیزی علاقه داریم، از چه چیزی اصلا خوشمان نمی آید و همچنین توانایی ها و استعدادهای خود را بشناسیم؛ می توانیم در انتخاب رشته تحصیلی و یا انتخاب شغل تصمیم کاملا مناسبی بگیریم.
همچنین اگر فردی به خودشناسی رسیده باشد، از حرف های دیگران و محیط پیرامون تاثیر نمی گیرد؛ یا بهتر بگوییم اجازه نمی دهد این مسائل تصمیمی که مطابق با شخصیت خود گرفته است را عوض کنند و تحت الشعاع قرار دهند. در نتیجه اگر خودشناسی داشته باشیم می توانیم خودمان با مشورت دیگران بهترین تصمیمات را برای پیشبرد زندگی بگیریم و از مسیرمان لذت ببریم.

چگونه از خودشناسی برای مقابله با ترس ها استفاده کنیم؟

در مسیر رسیدن به معنا و هدف زندگی، با ترس های بسیار زیادی مواجه می شویم. این ترس ها به عنوان مانع سفت و سختی هستند که خیلی ها را از مسیر خوشبختی منحرف می کنند. قطعا خودشناسی بهترین راه حل مقابله با ترس ها می باشد.
اگر کسی به خوبی خود را بشناسد، می تواند ریشه تمامی ترس هایش را بیابد. به عنوان مثال اگر فردی برای شروع کار جدید ترس دارد؛ با شناخت خود می تواند بفهمد که دلیل این ترس چیست؟ بخاطر ضعف در کدام توانایی هایش است؟ سپس مهارت هایی که دارد را به خود یادآوری می کند تا در مقابل این ترس پیروز شود.
خودشناسی برای مقابله با ترس ها، رمز موفقیت در زندگی است. ما اگر ویژگی های مثبت‎مان را بشناسیم و در راستای بهبود ضعف هایمان قدم برداریم، قطعا پس از گذر مدت زمان کوتاهی صاحب اعتماد به نفس بسیار خوبی خواهیم شد که منجر می شود به راحتی تمامی ترس هایمان را کنار بزنیم.

نقش خودشناسی در رسیدن به اهداف

ما در زندگی همواره هدف هایی داریم که مسیرمان را مشخص می کنند. رسیدن به هدف بدون خودشناسی امری غیرممکن است. چراکه در ابتدا باید با توجه به شناختی که از شخصیت، توانایی ها، استعدادها و… از خودمان داریم، شروع به هدف گذاری صحیح و اصولی کنیم.
حال وقت آن است که برای رسیدن به هدف، نقشه راه مناسبی تنظیم کنیم. برای مثال؛ اینکه در چه چیزهایی که لازمه دستیابی به هدفمان هستند، نیاز به پیشرفت داریم؟ با خودشناسی می توانیم همه چیز را بسته به توانایی هایمان برنامه ریزی کنیم. سپس مهارت های لازم را تقویت کرده و تلاش خود را آغاز کنیم.
همچنین با خودشناسی می توانیم به موانع درونی خود مانند ترس ها پی ببریم. بعلاوه عادات نادرستی همچون کمالگرایی، عقب انداختن کارها و… را شناسایی کرده و به اصلاح و مقابله با آنها بپردازیم. در نتیجه سریعتر به هدف و معنای زندگی دست پیدا خواهیم کرد.

نتیجه گیری

کسی که به دنبال کشف معنای زندگی است، در ابتدا باید به خودشناسی برسد. فردی که از تمام ویژگی ها و خصوصیاتش آگاهی دارد، می تواند هدف زیستن خود را نیز بیابد. سپس در راستای حذف موانع درونی و بیرونی مانند ترس ها قدم بردارد. در نهایت با تصمیم گیری های صحیح، به خوشبختی و سعادت برسد.
خودشناسی فرآیند طولانی و پیچیده ای دارد، برای اینکه ما سرشار از لایه های عمیق هستیم. بنابراین باید بدون خستگی در راستای دستیابی به آن تلاش کنیم و صبور باشیم. هنگامی که این موهبت را به دست بیاورید، دیگر چیزی جلودارتان نخواهد بود و می توانید ادامه زندگی خود را در خوشبختی و آرامش سپری کنید.
اگر احساس می کنید به تنهایی از پس خودشناسی بر نمی آیید، توصیه می کنیم حتما از یک مشاور باتجربه در این زمینه کمک بگیرید.

منبع: مجله زندگی کن