خواص روغن رزماری

خواص روغن رزماری خیراندیش در طب سنتی برای پوست و مو و دیابت و لاغری همگی در سایت پارسی زی. امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم خواص مواد غذایی سایت است مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.

روغن رزماری روغنی معطر است که از گیاه رزماری (Rosmarinus officinalis) استخراج می‌شود. این گیاه از خانواده نعناعیان است و بومی منطقه مدیترانه می‌باشد. رزماری گیاهی همیشه سبز با برگ‌های سوزنی شکل و گل‌های سفید، صورتی، بنفش یا آبی است. روغن رزماری معمولاً از طریق تقطیر با بخار آب از برگ‌ها و گل‌های گیاه استخراج می‌شود. این روغن دارای عطری قوی، چوبی و کمی شبیه کافور است و به طور گسترده در صنایع غذایی، آرایشی و بهداشتی و دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. روغن رزماری حاوی ترکیبات فعالی مانند ۱،۸-سینئول، آلفا-پینن، کافور، بورنئول، لیمونن و رزمارینیک اسید است که به آن خواص درمانی متعددی می‌بخشند. این روغن به دلیل خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، آنتی اکسیدانی و ضد قارچی خود شناخته شده است.

خواص روغن رزماری در طب سنتی

در طب سنتی، از روغن رزماری برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. این روغن به دلیل خواص گرم و خشک خود، برای بهبود گردش خون، تقویت حافظه و افزایش تمرکز مفید است. همچنین از آن برای تسکین دردهای عضلانی و مفصلی، درمان سردرد و میگرن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می‌شود. در طب سنتی، رزماری به عنوان ضد افسردگی و ضد اضطراب نیز شناخته شده است و برای بهبود خلق و خو و کاهش استرس مورد استفاده قرار می‌گیرد. استنشاق روغن رزماری می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه تنفسی و تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. همچنین از این روغن برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس نیز استفاده می‌شود.

خواص روغن رزماری خیراندیش

دکتر خیراندیش، از متخصصان طب سنتی ایران، نیز بر خواص درمانی روغن رزماری تاکید دارند. ایشان معتقدند که این روغن به دلیل طبیعت گرم و خشکی که دارد، می‌تواند به درمان بیماری‌های سرد و تر مانند روماتیسم، آرتروز، سیاتیک و دردهای عضلانی کمک کند. همچنین ایشان استفاده از روغن رزماری را برای تقویت مغز و اعصاب، بهبود حافظه و افزایش تمرکز توصیه می‌کنند. دکتر خیراندیش معتقدند که ماساژ سر با روغن رزماری می‌تواند به رشد موها و جلوگیری از ریزش آنها کمک کند. همچنین ایشان استفاده از این روغن را برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و سوزش معده مفید می‌دانند.

خواص روغن رزماری برای پوست

روغن رزماری به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد باکتریایی خود، برای پوست بسیار مفید است. این روغن می‌تواند به کاهش چین و چروک، بهبود جای جوش و لک، درمان آکنه و جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند. همچنین روغن رزماری به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی خود، می‌تواند به درمان زخم‌ها و جلوگیری از عفونت آنها کمک کند. ماساژ پوست با روغن رزماری می‌تواند به بهبود گردش خون در پوست و افزایش تولید کلاژن کمک کند که این امر به نوبه خود باعث شفافیت و درخشندگی پوست می‌شود. همچنین روغن رزماری می‌تواند به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک کند و برای افرادی که پوست حساس دارند نیز مناسب است.

خواص روغن رزماری برای مو

روغن رزماری به دلیل خواص تقویت کننده و محرک رشد مو، به عنوان یکی از بهترین روغن‌ها برای مراقبت از مو شناخته می‌شود. این روغن می‌تواند به تقویت فولیکول‌های مو، افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو کمک کند. همچنین روغن رزماری به دلیل خاصیت ضد قارچی خود، می‌تواند به درمان شوره سر و خارش پوست سر کمک کند. ماساژ پوست سر با روغن رزماری می‌تواند به بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش رسیدن مواد مغذی به ریشه مو کمک کند. همچنین روغن رزماری می‌تواند به افزایش ضخامت و درخشندگی موها کمک کند و برای درمان موخوره نیز مفید است.

خواص روغن رزماری برای دیابت

مطالعات نشان داده است که روغن رزماری می‌تواند به کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. این روغن می‌تواند به افزایش حساسیت به انسولین و کاهش مقاومت به انسولین کمک کند که این امر به نوبه خود باعث کاهش قند خون می‌شود. همچنین روغن رزماری می‌تواند به بهبود عملکرد پانکراس و افزایش تولید انسولین کمک کند. البته برای استفاده از روغن رزماری در درمان دیابت، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید.

خواص روغن رزماری برای لاغری

روغن رزماری می‌تواند به دلیل خواص افزایش دهنده متابولیسم و چربی سوزی خود، به کاهش وزن و لاغری کمک کند. این روغن می‌تواند به افزایش تجزیه چربی‌ها و کاهش اشتها کمک کند. همچنین روغن رزماری می‌تواند به دفع سموم از بدن و کاهش احتباس آب کمک کند که این امر نیز به نوبه خود باعث کاهش وزن می‌شود. برای استفاده از روغن رزماری برای لاغری، می‌توانید آن را به صورت خوراکی (با مشورت پزشک) یا به صورت موضعی (با ماساژ روی پوست) استفاده کنید.

عوارض روغن رزماری

اگرچه روغن رزماری به طور کلی بی‌خطر است، اما در برخی موارد ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی شود. برخی از عوارض جانبی احتمالی روغن رزماری عبارتند از: سوزش پوست، قرمزی پوست، خارش پوست، سردرد، سرگیجه، تهوع و استفراغ. همچنین مصرف خوراکی روغن رزماری در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود. قبل از استفاده از روغن رزماری، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، خصوصا اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید یا به بیماری خاصی مبتلا هستید.