درمان سرماخوردگی ، خانگی و فوری چشم و کلیه و معده و گلودرد در خانه و طب سنتی

درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی , درمان سرماخوردگی , درمان خانگی و فوری سرماخوردگی , سرماخوردگی شدید در اوایل بارداری

درمان سرماخوردگی در خانه و در طب سنتی ، درمان سرماخوردگی خانگی و فوری ، درمان سرماخوردگی جشم و کلیه و معده و گلودرد همگی در سایت پارسی زی . امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد.

سرماخوردگی

همه ما سالی چند بار سرما می خوریم و چند روزی را درگیر این بیماری هستیم.این بیماری اصولا خود را با سرفه و عطسه و گلو درد و آبریزش بینی و گرفتگی بینی نشان می دهد.یکی از نکاتی که شاید تا به حال به آن فکر نکرده ایم پایین بودن سیستم ایمنی بدنمان است.

اگر به تقویت سیستم ایمنی بدن خود اهمیت بدهیم گام بزرگی در پیشگیری از ابتلا به بیماری های عمومی مانند سرماخوردگی برداشته ایم.این بیماری یک دوره درمان دارد که می توانیم با مصرف بعضی داروها و درمان های خانگی دوره درمان آن را کم کنیم.

این بیماری از جمله بیماری های عفونی است که به خصوص در فصول سرد سال شیوع بیشتری پیدا می کند.شاید جالب باشد ولی امارها نشان می دهد که افراد بزرگسال سالی بین دو تا چهار بار سرما می خورند.

احتمال ابتلا به این بیماری در کودکان بیشتر است و انها در سال به طور متوسط ۶ تا ۸ بار طعم سرماخوردگی را می چشند.هوای آلوده و تماس با افراده آلوده به این بیماری از مهمترین علل ابتلا به این بیماری است.این بیماری گاهی با بیماری انفولانزا اشتباه گرفته می شود.

علائم سرماخوردگی

  • ترشح مخاط از بینی
  • احساس فشار و سنگینی سینوس ها
  • آبریزش بینی
  • گرفتگی بینی
  • عدم احساس بو
  • عدم احساس مزه
  • عطسه
  • سرفه
  • ترشح پشت حلق
  • آبریزش چشم
  • جمع شدن اشک در چشم
  • انواع سردرد مانند سردرد پشت سر
  • سوزش گلو
  • احساس درد موقع بلعیدن
  • احساس خستگی
  • احساس کوفتگی
  • تب با درجه کم
  • درد در قفسه سینه
  • تنفس عمیق مشکل

راههای درمان سرماخوردگی

  • اولین قدم برای درمان بیماری تغییر در رژیم غذایی خود است.غذاهای چرب و گوشت و شیر و لبنیات را کمتر بخورید و مصرف میوه و سبزی را تا درمان کامل افزایش دهید.
  • کار ویتامین c در بدن این است که ویروس های موجود در بدن را به قول معروف جارو کش کند.پس باید تا می توانید ویتامین c را به بدن خود برسانید.ویتامین سی دوره بیماری را نصف می کند و سرفه و عطسه را قطع می کند.
  • بدون مشورت پزشک ویتامین سی دوز بالا مصرف نکنید.برای تامین ویتامین C بهتر است آب پرتقال و گریپ فروت و کیوی و قره قات و تخم شربتی را در دوره بیماری مصرف کنید.
  • یکی از درمان های عمومی که برای همه بیماری ها می توانیم به آن استناد کنیم این است که در مدت بیماری استراحت کامل کنید تا سریع خوب شوید.با استراحت کامل دیگر خطر بیماری هایی چون برونشیت و ذات الریه را از بین می برید.
  • سعی کنید تا زمانی که خوب نشده اید به مهمانی نروید . چون نه می توانید درست استراحت کنید و نه غذاهای مناسب احتمالا در دسترس شما خواهد بود.
  • اگر در مدت بیماری بدن خود را گرم نگه دارید خیلی زودتر خوب می شوید و ویروس های دیگران نمی توانند در بدن شما جولان دهند.عرق کردن هم برای شما خیلی خوب است که اگر عرق کنید و یک دوش بگیرید خیلی زود خوب می شوید.
  • اگر به مدت نیم ساعت بتوانید پیاده روی کنید خیلی خوب است و درمان شما سریعتر رخ می دهد.
  • حتما سوپ مرغ را به عنوان یک وعده در روز قرار دهید که سوپ مرغ داغ برای درمان این بیماری معجزه می کند.
  • یکی دیگر از درمان های به ظاهر ساده ولی بسیار موثر مصرف زیاد آب و سایر مایعات مانند چای و آبمیوه در طول روز است.سعی کنید بین ۶ تا ۸ لیوان آب را در روز بنوشید.
  • اگر سیگاری هستید لطفا تا خوب نشدید سیگار را ترک کنید که ترک سیگار سرعت درمان شما را بالا می برد.
  • اگر از گلو درد رنج می برید می توانید با سه بار غرغره کردن آب نمک از شر گلودرد هم راحت شوید.
  • بخور آب داغ هم می تواند روند درمانی شما را تسریع بخشد.
  • خوردن چای و چای سبز هم به درمان علائم بیماری کمک می کند.
  • خوردن ماهی سالمون که منبع غنی امگا ۳ است هم به شما توصیه می شود.خوردن این ماهی مجاری تنفسی شما را باز می کند و سموم را به بیرون منتقل می کند.
  • عسل و آبلیمو معجزه ای در درمان سرماخوردگی است.
  • زنجبیل خواص ضد التهابی و ضد ویروسی دارد اگر در دسترستان است آن را امتحان کنید.
  • پیاز قرمز منبع آنتی اکسیدان است و در غذا سعی کنید که استفاده کنید.
  • استفاده از سیر می تواند شما را سریع خوب کند.
  • مصرف سبزیجات و یوه ها به خصوص خیار برای تقویت سیستم ایمنی بدن
  • اگر می توانید حتما در این دوره از خواص پسته بهره بگیرید.
  • مصرف بادام برای افزایش انرژی و کاهش تشنگی
  • استفاده از شربت دیفن هیدرامین

راه های انتقال سرماخوردگی

  • مصرف غذا یا نوشیدنی فردی که به بیماری مبتلا است.
  • ارتباط داشتن با فرد بیمار مانند دست دادن و روبوسی و بغل کردن
  • در هوای سرد قرار گرفتن
  • قبل از اینکه موهایتان خشک شود در فضای آزاد قرار گرفتن.
  • عرق کردن و بلافاصله به بیرون رفتن.

پیشگیری از سرماخوردگی

  • رعایت بهداشت فردی و شست و شوی دست ها
  • مصرف ویتامین C در رژیم غذایی روزانه خود.
  • استفاده از ماسک
  • استفاده از مکمل روی

قرص سرماخوردگی

  • قرص ADULT COLD یا همان سرماخوردگی بزرگسالان.
  • قرص کلداکس
  • قرص استامینوفن
  • قرص کلداستاپ

مطالب مرتبط

گل مژهپوسیدگی دندانکبد چربنقرسسنگ کلیه

هر گونه کپی برداری از قالب و مطالب سایت ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد.